Os melhores sucos para sua saúde.

Todos os sucos estão cheios de elementos útil, vitaminas e antioxidantes, aumenta a imunidade.A mais rica em suco de antioxidantes - é uma uva escura.Suas propriedades curativas são tão fortes que ele mesmo equivale a um bom vinho tinto.

Em segundo lugar ficou esclarecida suco de maçã, eo terceiro - o suco de cranberries.E um suco mais muito útil - é grapefruit, cuja utilização contribui para a perda de gordura reforçada.E o que sucos para beber constantemente, de modo a não fazer mal.?

Suco de uva

Ele contém uma grande quantidade de glicose, é rico em antioxidantes e calorias.Para reduzir as calorias, o suco diluído em água é recomendado.

O suco da laranja

Ricos em vitamina C. uso regular deste suco ajuda a aumentar o nível de otimismo na vida.É recomendado por psicólogos e terapeutas para a depressão.

Suco de toranja

Contém um elemento especial de naringina, o que ajuda a melhorar a digestão e acelerar a queima de gordura.Além disso, é recomendável beber em caso de  insônia.

Suco de cenoura

Promove a confiança do cérebro.O suco é muito útil para a visão e fortalecer o sistema nervoso.Uma vez que o suco de cenoura rico em vitaminas lipossolúveis, deve ser bebido com um pouco de creme ou uma colher de chá de azeite de oliva.

Suco de tomate

Este suco é o valor mais baixo de energia, apenas 230 calorias por litro de suco..

Sumo de maçã

Boa ajuda o corpo a se recuperar.Recomenda-se beber após treinamento esportivo e atividade física.

O suco das cerejas

Impede o desenvolvimento da aterosclerose e contribui para a normalização da pressão.

Os cientistas acreditam que o suco mais útil - é aquele que dá saúde e bom humor!

E ai gostaram..?

Bjão

*Via