Peso ideal..

 Pra saber se vc está acima,ou abaixo do peso faça as continhas e tire a dúvida.. Para calcular basta dividir seu peso, em quilogramas, pela sua altura ao quadrado, em metros. O número gerado dará a você um resultado, que deve ser comparado com o da tabela IMC, assim você pode saber se está acima ou abaixo do seu peso.

Exemplo, se você pesa 60kg e mede 1,67m, você deve fazer o calculo da seguinte forma:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

Agora que já aprendeu veja a tabela abaixo:

	Abaixo de 18,5 = Você esta abaixo do peso ideal. Entre 18,5 e 24,9 = Parabéns – você esta em seu peso ideal; Entre 25,0 e 29,9 = Você esta acima do seu peso; Entre 30,0 3 34,9 = Obesidade grau I; Entre 35,0 e 39,9 = Obesidade grau II; 40,0 = Obesidade grau III.

 Ou então podes conferir a tua altura e ver qual o melhor peso:

Altura	peso ideal mínimo	peso ideal máximo
1,50 m	42 kg	56 kg
1,52 m	43 kg	57 kg
1,54 m	44 kg	59 kg
1,56 m	46 kg	60 kg
1,58 m	47 kg	62 kg
1,60 m	48 kg	64 kg
1,62 m	49 kg	65 kg
1,64 m	50 kg	67 kg
1,66 m	51 kg	68 kg
1,68 m	53 kg	70 kg
1,70 m	54 kg	72 kg
1,72 m	55 kg	73 kg
1,74 m	57 kg	75 kg
1,76 m	58 kg	77 kg
1,78 m	59 kg	79 kg
1,80 m	60 kg	81 kg
1,82 m	62 kg	82 kg
1,84 m	63 kg	84 kg
1,86 m	65 kg	86 kg
1,88 m	66 kg	88 kg
1,90 m	67 kg	90 kg
1,92 m	69 kg	92 kg
1,94 m	70 kg	94 kg
1,96 m	72 kg	96 kg
1,98 m	73 kg	98 kg
2,00 m	75 kg	100 kg

Não vou falar o meu  resultado rsrsr..(mau-exemplo).

Bjinhos..