15 de fevereiro de 2011

Peso ideal..






 Pra saber se vc está acima,ou abaixo do peso faça as continhas e tire a dúvida.. Para calcular basta dividir seu peso, em quilogramas, pela sua altura ao quadrado, em metros. O número gerado dará a você um resultado, que deve ser comparado com o da tabela IMC, assim você pode saber se está acima ou abaixo do seu peso.

Exemplo, se você pesa 60kg e mede 1,67m, você deve fazer o calculo da seguinte forma:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Agora que já aprendeu veja a tabela abaixo:

Abaixo de 18,5 = Você esta abaixo do peso ideal.

Entre 18,5 e 24,9 = Parabéns – você esta em seu peso ideal;
Entre 25,0 e 29,9 = Você esta acima do seu peso;
Entre 30,0 3 34,9 = Obesidade grau I;
Entre 35,0 e 39,9 = Obesidade grau II;
40,0 = Obesidade grau III.


 Ou então podes conferir a tua altura e ver qual o melhor peso:
Altura
peso ideal mínimo
peso ideal máximo
1,50 m
42 kg
56 kg
1,52 m
43 kg
57 kg
1,54 m
44 kg
59 kg
1,56 m
46 kg
60 kg
1,58 m
47 kg
62 kg
1,60 m
48 kg
64 kg
1,62 m
49 kg
65 kg
1,64 m
50 kg
67 kg
1,66 m
51 kg
68 kg
1,68 m
53 kg
70 kg
1,70 m
54 kg
72 kg
1,72 m
55 kg
73 kg
1,74 m
57 kg
75 kg
1,76 m
58 kg
77 kg
1,78 m
59 kg
79 kg
1,80 m
60 kg
81 kg
1,82 m
62 kg
82 kg
1,84 m
63 kg
84 kg
1,86 m
65 kg
86 kg
1,88 m
66 kg
88 kg
1,90 m
67 kg
90 kg
1,92 m
69 kg
92 kg
1,94 m
70 kg
94 kg
1,96 m
72 kg
96 kg
1,98 m
73 kg
98 kg
2,00 m
75 kg
100 kg
Não vou falar o meu  resultado rsrsr..(mau-exemplo).

Bjinhos..
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1 comentários:

  1. Gostei muito...eu tenho 1,50 ,tenho 21 anos mas peso 52kg ...estou bem ,mas quero queimar mais gorduras kkk bjão adoreiii

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Obs: não coloque palavrão nessa merda! Obrigado.